Τετάρτη, 11 Νοεμβρίου 2009

Η «ροή» εξετάζει τη διαδικασία που απαιτείται για να κατακτηθεί η ευτυχία μέσα από τον έλεγχο της εσωτερικής ζωής του ανθρώπου. .


Μια νύχτα στο δάσος της βροχής..
αποφάσισα αυτό το blog
να ταξιδεύει και να ακούει στο όνομα
ροή
..


Ένα πρωί βρίσκω.. στο γραφείο μου στο εργαστήριο ένα πακέτο..το ανοίγω και με έκπληξη βλέπω..

Flow
Mihalyi Czikszentmihalyi

Αρχικά σκέφτηκα.. θα είναι
σαν τα κύματα της Θάλασσας..
στη συνέχεια διαβάζω..

"Αγαπημένη
Mareld όταν διάβαζα το βιβλίο σε έβλεπα συχνά μπροστά μου..ειδικά στο χώρο του εργαστηρίου..σε παρατηρώ πολλές φορές και είσαι ένα με αυτό που ασχολείσαι..στην όλη εικόνα υπάρχει κάτι το απόλυτο"..

Είναι αλήθεια το πάθος μου για την έρευνα, για το φως της γνώσης αλλά και την εφαρμογή της για λιγότερο ανθρώπινο πόνο..η συνεισφορά μου για ένα καλύτερο αύριο..

με κρατούσε σε ροή..ένιωθα
συμπαντική..ένιωθα μια σαγήνη στο δρόμο για την ανακάλυψη..βρισκόμουν σε μια άλλη διάσταση, σαν να με τύλιγε ένα φως με μουσικές νότες και από κάπου πιο μακριά ερχόταν και με άγγιζε το τρυφερό χάδι της Θάλασσας..



Translated into Greek by Manolis Polychronides
Reviewed by Giannis Kouskouras



klik Subtitles greek



Ροή - Η ψυχολογία της ευτυχίας

Μιχάι Τσικζεντμιχάι
Flow: The Psychology of Optimal Experience
(1990)
Mihalyi Czikszentmihalyi

Η «ροή» εξετάζει τη διαδικασία που απαιτείται για να κατακτηθεί η ευτυχία μέσα από τον έλεγχο της εσωτερικής ζωής του ανθρώπου.

Όμως τι είναι αυτό που κάνει τους ανθρώπους να χαίρονται τη ζωή;

Ποιες είναι οι εσωτερικές εμπειρίες που την καθιστούν αξιόλογη;

Με το βιβλίο αυτό ο ψυχολόγος Μιχάι Τσικζεντμιχάι δίνει σαφείς απαντήσεις, έχοντας μελετήσει τις καταστάσεις της «βέλτιστης εμπειρίας»: δηλαδή τις καταστάσεις όπου νιώθουμε συγκεντρωμένοι και βαθιά χαρούμενοι. Οι έρευνες κατέδειξαν ότι μια εμπειρία γίνεται πραγματικά ικανοποιητική όταν ο συνειδητός νους βρίσκεται σε ροή: σε μια κατάσταση προσήλωσης τόσο έντονης, που ισοδυναμεί με απόλυτη αφοσίωση σε μια δραστηριότητα. Όλοι μας βιώνουμε εμπειρίες ροής και είναι εύκολο να αναγνωρίσουμε τα χαρακτηριστικά τους: νιώθουμε δυνατοί, έχουμε τον έλεγχο των καταστάσεων και οι ικανότητές μας λειτουργούν στο έπακρο. Ο χρόνος και διάφορα προβλήματα συναισθηματικής φύσεως εξαφανίζονται, ενώ μας πλημμυρίζει μια υπέροχη αίσθηση υπέρβασης. Στο βιβλίο του ο Τσικζεντμιχάι εξηγεί με ποιο τρόπο μπορούμε να ελέγξουμε αυτή την ευχάριστη κατάσταση, θέτοντας προκλήσεις στον εαυτό μας: αποστολές ή εργασίες που, για το επίπεδο των δυνατοτήτων μας, δεν είναι ούτε πολύ δύσκολες αλλά ούτε και εύκολες. Με τέτοιους στόχους, μαθαίνουμε να ελέγχουμε τις πληροφορίες που εντυπώνονται στο συνειδητό μας νου και έτσι βελτιώνουμε την ποιότητα της ζωής μας, ανακαλύπτοντας τον πραγματικό πλούτο της καθημερινότητας.



Ο Μιχάι Τσικζεντμιχάι είναι καθηγητής και πρώην πρόεδρος του Τμήματος Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Σικάγου. Τα τελευταία είκοσι χρόνια ερευνά θέματα τα οποία σχετίζονται με τη Ροή, με χρηματοδότες την Υπηρεσία Δημόσιας Υγείας αλλά και ποικίλες άλλες ιδιωτικές επιχορηγήσεις, με κυριότερη αυτή του Ιδρύματος Spencer. Το ενδιαφέρον για το έργο του, πέρα από τους ακαδημαϊκούς κύκλους, είναι τεράστιο. Άρθρα του έχουν δημοσιευτεί σε περιοδικά και εφημερίδες, όπως Psychology Today, New York Times, Washington Post, Chicago Tribune, Omni, Newsweek, κ.ά. Έχει επίσης γράψει τo Beyond Boredom and Anxiety και υπήρξε συμπράττων συγγραφέας στα The Creative Vision, The Meaning of Things και Being Adolescent.

Είναι μέλος της Εθνικής Ακαδημίας Εκπαίδευσης (National Academy of Education) και της Εθνικής Ακαδημίας Κοινωνικών Επιστημών Ελεύθερου Χρόνου (National Academy of Leisure Sciences). Υπήρξε διοικητικό μέλος στο Ίδρυμα Fulbright και σήμερα συμμετέχει σε αρκετές επιτροπές, συμπεριλαμβανομένου του Τμήματος Συμβούλων της Encyclopaedia Britannica. Έχει εμφανιστεί σε πολλές εκπομπές ξένων τηλεοπτικών δικτύων, όπως το BBC και η RAI, και συμμετείχε σε αρκετούς ωριαίους κύκλους προγραμμάτων του «Nova».



'Why is it so difficult to be happy?'

'What is the meaning of life?'

Whether in idleness or frustration, we all mull over these big questions. Not many dare to provide answers, and fewer again are equipped to try. But in devoting his life to answering the first, Mihaly Csikszentmihalyi (pronounced 'Me-hi Chicksent-me-hiee') found that it could not be divorced from the second. The linking of the two is the essence of his theory of 'flow'.

At a general level, the author's answer to the first question is surprisingly obvious: it is difficult to be happy because the universe was simply not built for our happiness. While religions and mythologies have been created to provide some security against this fact, first-hand knowledge cruelly reveals its truth again and again. He says it is best to think about the universe in terms of order and chaos (entropy). That healthy human beings find order pleasing is a clue to its intrinsic value, and to its role in the creation of happiness.

The bringing of order to consciousness, 'control of the mind', is therefore the key to happiness









"it is difficult to be happy because the universe was simply not built for our happiness"






From Flow:
"The violinist, wrapped in the stream of sound she helps to create, feels as if she is part of the 'harmony of the spheres'…Surgeons say that during a difficult operation they have the sensation that the entire operating team is a single organism, moved by the same purpose; they describe it as a 'ballet' in which the individual is subordinated to the group performance, and all involved share a feeling of harmony and power."



2 σχόλια:

mareld είπε...

Μια αγκαλιά διαρκείας από το δάσος της βροχής!!!

demeter είπε...

Μπορεί η ευτυχία να είναι δύσκολη επειδή το σύμπαν δε φτιάχτηκε γι'αυτό, αλλά η ευτυχία είναι απόφαση, που εξαρτάται από εμάς,..και μάλιστα αμετάκλητη!
Μέσα από τα λόγια του καθηγητή καταλαβαίνεις οτί υπεύθυνη για τη ζωή μας είμαστε εμείς..
Ας βάλουμε τη ροή στις ζωές μας και ας απολαύσουμε εκστατικά ταξίδια δημιουργίας.